多闭会生涯家长也要尊重孩子;访问结束后团长期喝茶伤肾吗?专家

多闭会生涯,家长也要尊重孩子,;访问结束后,团化州市委、化州市青年志愿者协会组织党团意愿者冒着寒风冷雨深入拜访清苦户, (原题目:阳江闸坡马尾岛外海面惊现龙卷风)据先容,上述议案有关条款只管不法律约束力。
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我国茶文化源远流长,同步报马,香港808开奖现场直播,喝茶除了清香可口外,还能带来安神、明目、解毒、消食、减肥、保护心血管、防辐射、美容养颜等一系列功效,因此日常生活中很多人都有喝茶的习惯,甚至每天都会习惯性喝上多少杯茶。但又有人说,长期喝茶切实会给肾脏带来包袱,这是真的吗?到底怎么喝茶才华达到养生的目的?

专家:空腹喝茶会伤肾 肾结石患者不宜喝茶

诚然茶的种类很多,但不管是什么类型的茶,大多都含有茶多酚、咖啡碱、维生素等成分,存在利尿作用,有利于肾脏的毒素及时排出,因而喝茶总的来说对肾保健是有好处的。

之所以说长期喝茶会伤肾,很可能是因为一些人在喝茶方面存在着误区。

医生指出,在喝茶的时候,最容易伤肾也是最常见的坏习惯就是空腹喝茶,“假如空腹喝茶,茶叶中的部分活性物资会与胃中的蛋白结合,对胃造成刺激,轻易伤胃。此外,空腹喝茶时,茶中的咖啡碱跟氟容易被适量接受,氟如果在体内蓄积过多,则可能引发肠道疾病,影响肾功能。;

此外,喝茶保健主要针对的是正常人群,如果是肾结石患者,那就不宜喝茶了,特别是浓茶。因为茶叶富含草酸,易形成草酸钙结石,加重肾结石的症状。

健康喝茶还需戒掉3大坏习惯

除了不要空腹喝茶外,要想避免喝茶保健变伤肾,以下3个坏习惯也要赶快戒掉。

1、喝太浓的茶:浓茶中的多酚类物质跟茶碱物质增多,对身体的刺激程度也随之增大,更促使肾脏频繁排尿,因此喝浓茶会加重肾的累赘从而伤肾。

2、酒后喝茶:有人说茶能解酒,因此有的人喝酒后都会喝上一些茶,这实在是大忌。其实酒精中的乙醇在肝脏内分解代谢,浓茶的茶碱有利尿作用,会使尚未分解的乙醛过早进入肾脏,对肾脏造成损害。

3、喝隔夜茶:茶泡好当前应该趁热喝,如果久置放凉了甚至放过夜,最好就倒掉不要喝了。由于茶水久置不仅会影响口感,而且维生素大多都会丧失,茶水中蛋白质、糖类等还会成为细菌、霉菌繁殖的养料,喝了可能会导致细菌中毒腹泻。

(稿件来源:家庭医生在线)

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